Schouderpijn vanuit nek en houding
Schouderklachten die mede ontstaan vanuit de nek, bovenrug of een langdurige werkhouding. Met houdingsadvies en gerichte oefeningen nemen de klachten vaak goed af.
Schouderpijn vanuit nek en houding
Soms komt schouderpijn niet alleen uit de schouder zelf, maar mede vanuit de nek, bovenrug of een langdurige, eenzijdige houding. De spieren raken hierdoor overbelast.
Met houdingsadvies, beweging en gerichte oefeningen voor nek, schouder en bovenrug nemen de klachten af en voorkomt u dat ze terugkeren.
Nek- of houdingsgerelateerde pijn is goed aan te pakken. Het doel is een betere houding, een ontspannen nek en minder schouderpijn.
Mogelijke kenmerken
- Schouderpijn die toeneemt bij zitten of werken
- Stijfheid in nek, schouders en bovenrug
- Klachten verminderen na beweging of pauze
- Een voorovergebogen, eenzijdige houding
- Soms hoofdpijn of een vermoeid gevoel
Klachten die hier bij passen
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
Erger bij zittenSchouderpijn die oploopt tijdens zittend werk. | Stijve nekStijfheid in nek, schouders en bovenrug. | Beter na bewegingEven bewegen of pauzeren geeft verlichting. | ||
Slechte houdingEen voorovergebogen houding belast de schouder. | Vermoeid gevoelEen moe, gespannen gevoel in nek en schouder. | Minder belastbaarActiviteiten zoals wandelen, werken of huishouden kosten meer moeite. | ||
Andere oorzaken van schouderpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
Verbeter houding en schouderklachten
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, gerichte oefeningen en advies om uw houding en schouder te verbeteren.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel