Pilates in Roosendaal
Beschikbaar op locatie:
OnyxdijkWil je met aandacht werken aan kracht, controle en soepel bewegen? Tijdens pilates bij Cahrin op locatie Onyxdijk voer je gerichte oefeningen uit in een begeleide groepsles.
Pilates bij Cahrin
Wat is pilates?
Bij pilates werk je met gecontroleerde bewegingen en aandacht voor je ademhaling. Tijdens de oefeningen komen onder meer je romp, houding en bewegingscontrole aan bod. Het tempo en de uitvoering zijn belangrijker dan zo veel mogelijk herhalingen doen.
Cahrin verzorgt de lessen op locatie Onyxdijk en heeft aandacht voor de verschillende deelnemers. Geef aan wat je ervaring is en wat je wilt bereiken, zodat je samen kunt bespreken hoe je kunt meedoen.
Wat kun je verwachten?
Begeleide oefeningen
Uitleg en begeleiding bij de oefeningen.
Controle en ademhaling
Aandacht voor gecontroleerd bewegen en ademhaling.
Jouw ervaring telt
Ruimte om aan te geven wat prettig of lastig voelt.
Passende uitvoering
Overleg over aanpassingen als een oefening niet bij je past.
Voor wie en hoe start je?
Pilates kan passen bij mensen die bewust willen bewegen en aan hun kracht en bewegingscontrole willen werken. Of de les bij jou past, hangt af van je situatie en belastbaarheid. Heb je klachten, ben je zwanger of herstel je van een operatie? Bespreek dit vooraf met ons.
- Bel of mail en geef aan dat je interesse hebt in pilates.
- Bespreek je ervaring, eventuele klachten en de beschikbare lessen.
- Ontvang informatie over lestijden, kosten en wat je mee moet nemen.
Praktisch en aanmelden
Lestijden pilates
Maandag: 13.30–14.30, 19.00–20.00 en 20.00–21.00 uur
Dinsdag: 10.30–11.30 uur
Woensdag: 18.00–19.00, 19.00–20.00 en 20.00–21.00 uur
Locatie Onyxdijk 199, Roosendaal. Docent: Cahrin. Vraag naar beschikbare plaatsen, tarieven en eventuele roosterwijzigingen via 0165 – 569 527 of info@fysiotherapiedunant.nl.
Bekijk ook Groepslessen, Yoga en Stoelyoga.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over pilates
Praktische informatie over pilates bij Cahrin.
Moet ik al sterk of lenig zijn?
Je hoeft geen bepaald niveau te veronderstellen. Bespreek vooraf welke groep en oefeningen bij jouw mogelijkheden aansluiten.
Is pilates hetzelfde als fysiotherapie?
Nee, dit is een groepsles. Als je individuele behandeling nodig hebt, bespreken we een passende route.
Wat neem ik mee?
Draag kleding waarin je prettig beweegt. Vraag bij aanmelding wat je verder nodig hebt en welke materialen aanwezig zijn.
Kan ik eerst kennismaken?
Vraag ons naar de mogelijkheden en voorwaarden om een les te proberen.
Wanneer is er plek?
Bekijk de lestijden op deze pagina. Bel of mail om te bespreken in welke groep nog plaats is.
Pilates op Onyxdijk
Interesse in pilates?
Bel 0165 – 569 527 of mail info@fysiotherapiedunant.nl. We vertellen je graag meer over de lessen bij Cahrin, beschikbare plaatsen en kosten.