Stoelyoga in Roosendaal
Beschikbaar op locatie:
OnyxdijkWil je rustig bewegen met de ondersteuning van een stoel? Bij stoelyoga op locatie Onyxdijk begeleidt Cahrin je bij oefeningen die aansluiten op jouw mogelijkheden.
Stoelyoga bij Cahrin
Wat is stoelyoga?
Stoelyoga gebruikt een stoel als ondersteuning bij de oefeningen. Je beweegt met aandacht en bespreekt welke uitvoering prettig en haalbaar is. Tijdens de les is er ook aandacht voor je ademhaling.
Cahrin verzorgt de lessen op locatie Onyxdijk. Ze helpt je ontdekken hoe je kunt meedoen en vindt het belangrijk dat je je welkom voelt. Je hoeft je niet met andere deelnemers te vergelijken.
Wat kun je verwachten?
Ondersteuning van een stoel
Rustige bewegingen met ondersteuning van een stoel.
Begeleide oefeningen
Begeleiding en uitleg bij de oefeningen.
Jouw eigen mogelijkheden
Aandacht voor je eigen grenzen en mogelijkheden.
Aandacht voor jouw situatie
Ruimte om klachten of beperkingen vooraf te bespreken.
Voor wie en hoe start je?
Stoelyoga kan een optie zijn wanneer je graag wilt bewegen met extra ondersteuning. Bijvoorbeeld als oefeningen op een mat voor jou minder prettig zijn. De geschiktheid hangt af van je persoonlijke situatie; bespreek bij twijfel eerst je mogelijkheden met ons.
- Bel of mail en geef aan dat je belangstelling hebt voor stoelyoga.
- Bespreek je wensen en eventuele beperkingen.
- Vraag naar de beschikbare lessen, kosten en praktische voorbereiding.
Praktisch en aanmelden
Lestijd stoelyoga
Donderdag: 10.45–11.30 uur.
Locatie Onyxdijk 199, Roosendaal. Docent: Cahrin. Bel 0165 – 569 527 of mail info@fysiotherapiedunant.nl voor beschikbare plaatsen, tarieven en eventuele roosterwijzigingen.
Bekijk ook Groepslessen, Yoga en Pilates.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over stoelyoga
Praktische informatie over stoelyoga bij Cahrin.
Moet ik op de grond kunnen oefenen?
Geef bij aanmelding aan als dat niet mogelijk is. We bespreken of de stoelvariant bij je past en hoe de les wordt uitgevoerd.
Is de les voor een bepaalde leeftijd?
Bespreek je mogelijkheden en wensen met ons; leeftijd alleen bepaalt niet of de les aansluit.
Kan ik meedoen met lichamelijke klachten?
Vertel ons vooraf welke beperkingen je ervaart. Zo kunnen we bespreken of deelname passend is.
Wat trek ik aan?
Draag kleding waarin je comfortabel beweegt en vraag bij aanmelding wat je verder nodig hebt.
Wat kost het en wanneer zijn de lessen?
Stoelyoga is op donderdag van 10.45 tot 11.30 uur. Bel of mail voor tarieven, beschikbare plaatsen en eventuele wijzigingen.
Stoelyoga op Onyxdijk
Interesse in stoelyoga?
Bel 0165 – 569 527 of mail info@fysiotherapiedunant.nl voor informatie over de stoelyogalessen bij Cahrin, beschikbare plaatsen en kosten.