Carpaaltunnelsyndroom
Tintelende, dove of pijnlijke vingers door beknelling van een zenuw in de pols. Vaak ’s nachts of bij fietsen en telefoneren. Bij lichte tot matige klachten helpt fysiotherapie vaak goed.
Beknelling van de zenuw in de pols
In uw pols loopt een zenuw (de nervus medianus) door een smalle tunnel. Raakt die tunnel te krap of gezwollen, dan komt de zenuw in de knel — met tintelingen en krachtsverlies als gevolg.
De klachten zitten meestal in duim, wijs- en middelvinger en zijn vaak ’s nachts het ergst.
Bij lichte tot matige klachten helpen oefeningen, houdings- en belastingadvies en soms een spalkje vaak goed. Bij ernstige of aanhoudende klachten beoordelen we of verwijzing nodig is.
Mogelijke kenmerken
- Startpijn bij opstaan of beginnen met lopen
- Pijn bij traplopen of hurken
- Stijfheid na rust
- Zwelling of een warm gevoel rond de pols
- Verbetering door rustig bewegen
Klachten die hier bij passen
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
Tintelende vingersTintelingen in duim, wijs- en middelvinger. | Klachten ’s nachtsVooral ’s nachts wakker van de klachten. | KrachtsverliesMinder knijpkracht in de hand. | ||
Doof gevoelEen doof of slapend gevoel in de vingers. | Pijn bij fietsenKlachten bij fietsen of telefoneren. | Baat bij schuddenKlachten nemen af na schudden met de hand. | ||
Andere oorzaken van pols- en handpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
RSI / muisarm
Klachten van arm, nek en schouder door herhaalde belasting.
→
02
Peesirritatie
Overbelasting van de pezen rond pols en duim.
→
03
Overbelasting
Te veel of te eenzijdige belasting zonder voldoende herstel.
→
04
Werkhouding
Ongunstige stand van pols, arm en nek bij beeldschermwerk.
→
05
Schouder- & nekketen
Onvoldoende stabiliteit hogerop belast pols en hand extra.
→
Rustige handen en vingers — begin vandaag
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We beoordelen uw klachten en helpen u met oefeningen, houdingsadvies en zo nodig verwijzing.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel