Pijn rond de knieschijf
Pijn rond of achter de knieschijf bij traplopen, hurken of lang zitten. Met gerichte oefentherapie verdwijnen deze klachten vaak goed.
Pijn rond de knieschijf
Bij patellofemorale pijn ontstaat pijn rond of achter de knieschijf, vaak door overbelasting of een verstoorde balans van de spieren rond de knie.
Deze klachten reageren meestal goed op fysiotherapie. Met gerichte kracht-, coördinatie- en belastingsopbouw herstelt de knie vaak volledig.
Patellofemorale pijn reageert meestal goed op fysiotherapie. Het doel is minder pijn en een knie die weer normaal belastbaar is.
Mogelijke kenmerken
- Zeurende pijn rond of achter de knieschijf
- Pijn bij traplopen, vooral naar beneden
- Pijn na lang zitten met gebogen knie
- Een krakend of schurend gevoel achter de knieschijf
- Toename bij hurken, springen of hardlopen
Klachten die hier bij passen
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
Pijn voor in de knieZeurende pijn rond of achter de knieschijf. |
Pijn bij traplopenVooral het aflopen van de trap doet pijn rond de knieschijf. |
Pijn na lang zittenPijn na lang zitten met gebogen knie, zoals in de auto of bioscoop. |
||
Krakend gevoelEen krakend of schurend gevoel bij het buigen van de knie. |
Pijn bij hurkenHurken of diep door de knie zakken doet pijn voorin de knie. |
Minder belastbaarActiviteiten zoals wandelen, werken of huishouden kosten meer moeite. |
||
Andere oorzaken van kniepijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
Meniscusletsel
Scheur of beschadiging van de meniscus door een draaibeweging of overbelasting.
→
02
Artrose (slijtage)
Geleidelijke slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht.
→
03
Bandletsel
Beschadiging van een knieband, vaak na een sportblessure met stop of draai.
→
04
Tendinopathie
Overbelastingsklachten van de pees rond de knie bij springers of hardlopers.
→
05
Bursitis
Ontsteking van een slijmbeurs rond de knie na langdurig knielen of een klap.
→
Verminder uw knieschijfpijn
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, gerichte oefeningen en advies om uw knie sterker en belastbaarder te maken.
📍 Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel