Artrose van de knie
Kniepijn en stijfheid door slijtage van het kniegewricht. Traplopen of opstaan kan minder soepel voelen, maar met gerichte begeleiding is vaak veel verbetering mogelijk.
Slijtage van het kniegewricht
Bij artrose van de knie verandert het kraakbeen in het kniegewricht geleidelijk. Dit kan zorgen voor pijn, stijfheid en een minder soepel gevoel bij bewegen.
Artrose betekent niet dat u niets meer kunt doen. Juist gedoseerd bewegen, kracht opbouwen rond de knie en leren omgaan met belasting helpt vaak om klachten te verminderen en controle terug te krijgen.
Artrose van de knie is meestal goed te begeleiden. Het doel is niet alleen pijn verminderen, maar vooral beter bewegen en uw knie sterker en belastbaarder maken.
Mogelijke kenmerken
- Startpijn bij opstaan of beginnen met lopen
- Pijn bij traplopen of hurken
- Stijfheid na rust
- Zwelling of een warm gevoel rond de knie
- Verbetering door rustig bewegen
Klachten die hier bij passen
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
StartstijfheidDe knie voelt stijf bij opstaan en komt langzaam op gang. | Pijn bij traplopenOp- of aflopen van de trap doet pijn of voelt onzeker. | Pijn na zittenNa lang zitten kan de knie stijf of pijnlijk aanvoelen. | ||
Beter door bewegenRustig bewegen geeft vaak verlichting en maakt de knie losser. | Zwelling of warmteDe knie kan opgezet of warm aanvoelen bij meer belasting. | Minder belastbaarActiviteiten zoals wandelen, werken of huishouden kosten meer moeite. | ||
Andere oorzaken van kniepijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
Meniscusletsel
Scheur of beschadiging van de meniscus door een draaibeweging of overbelasting.
→
02
Patellofemorale pijn
Pijn rond de knieschijf door overbelasting of spieronevenwicht (loopknie).
→
03
Bandletsel
Beschadiging van een knieband, vaak na een sportblessure met stop of draai.
→
04
Tendinopathie
Overbelastingsklachten van de pees rond de knie bij springers of hardlopers.
→
05
Bursitis
Ontsteking van een slijmbeurs rond de knie na langdurig knielen of een klap.
→
Blijf soepel bewegen met artrose
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, gerichte oefeningen en advies om uw knie sterker en belastbaarder te maken.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel