Wat is het CooL-programma? Uitleg over deze GLI
Bij de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) hoor je vaak de term CooL. Maar wat is het CooL-programma precies?
Wat betekent CooL?
CooL staat voor Coaching op Leefstijl. Het is een door het RIVM erkend GLI-programma. Onder begeleiding van een gecertificeerde leefstijlcoach werk je aan álle pijlers van een gezonde leefstijl: voeding, beweging, slaap, ontspanning en gedrag.
Hoe werkt CooL?
De kracht van CooL zit in de combinatie — niet in één dieet of één type beweging, maar in blijvend gezondere gewoontes over de hele linie. Het programma combineert:
- Groepsbijeenkomsten, waarin je samen met anderen leert en motivatie haalt;
- Persoonlijke gesprekken met je leefstijlcoach, afgestemd op jouw situatie, werk, gezin en doelen.
Het traject loopt over twee jaar: eerst een basisprogramma, daarna een onderhoudsfase om het vol te houden en te verankeren.
Voor wie is CooL bedoeld?
CooL/GLI is bedoeld voor volwassenen (18+) met overgewicht en een verhoogd gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico, die hun leefstijl blijvend willen veranderen. Je hebt een verwijzing van je huisarts nodig; het programma wordt dan vergoed vanuit de basisverzekering, zonder eigen risico.
CooL volgen in Roosendaal
Bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal word je begeleid met het CooL-programma door een gecertificeerde leefstijlcoach — met de fysiotherapeuten van Dunant binnen handbereik als bewegen om aandacht vraagt.
Bekijk het GLI/CooL-traject bij Dunant en meld je aan →
Geschreven en gecontroleerd door onze BIG-geregistreerde fysiotherapeuten.