Artrose van de rug
Rugpijn en stijfheid door veranderingen in de gewrichten van de rug. Bewegen kan minder soepel voelen, maar met gerichte begeleiding is vaak veel verbetering mogelijk.
Gewrichtsveranderingen in de rug
Bij artrose van de rug veranderen de gewrichten en tussenliggende structuren geleidelijk. Dit kan zorgen voor pijn, stijfheid en een minder soepel gevoel bij bewegen.
Artrose betekent niet dat u niets meer kunt doen. Juist gedoseerd bewegen, kracht opbouwen en leren omgaan met belasting helpt vaak om klachten te verminderen en controle terug te krijgen.
Artrose van de rug is meestal goed te begeleiden. Het doel is niet alleen pijn verminderen, maar vooral beter bewegen en uw rug sterker en belastbaarder maken.
Mogelijke kenmerken
- Stijfheid bij opstaan of starten
- Pijn na lang zitten of staan
- Minder soepel kunnen draaien of buigen
- Klachten die wisselen per dag
- Verbetering door rustig bewegen
Klachten die hier bij passen
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
OchtendstijfheidDe rug voelt stijf bij het opstaan en komt langzaam op gang. | Minder soepel bewegenBuigen, draaien of lang rechtop blijven voelt beperkt of gevoelig. | Pijn na zittenNa lang zitten kan de rug stijf of pijnlijk aanvoelen. | ||
Beter door bewegenRustig bewegen geeft vaak verlichting en maakt de rug losser. | Wisselende klachtenDe pijn kan per dag verschillen en neemt soms toe bij belasting. | Minder belastbaarActiviteiten zoals wandelen, werken of huishouden kosten meer moeite. | ||
Andere oorzaken van rugpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
Blijf soepel bewegen met artrose
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, gerichte oefeningen en advies om uw rug sterker en belastbaarder te maken.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel