Slijmbeurs- of peesirritatie
Een gezwollen, pijnlijke elleboog na een klap of langdurige druk kan wijzen op een geïrriteerde slijmbeurs of pees. Vaak goed te behandelen met rust, belastingadvies en oefeningen.
Geïrriteerde slijmbeurs of pees
Rond de elleboog liggen slijmbeurzen en pezen die een klap, stoot of langdurige druk kunnen opvangen. Raken ze geïrriteerd, dan ontstaat zwelling en pijn.
Een bekende vorm is de ‘studenten-elleboog’: een gezwollen slijmbeurs aan de punt van de elleboog door veel leunen.
Meestal herstelt dit goed met rust, aanpassing van de belasting en gerichte oefeningen. Bij aanhoudende klachten kijken we of nadere beoordeling nodig is.
Mogelijke kenmerken
- Startpijn bij opstaan of beginnen met lopen
- Pijn bij traplopen of hurken
- Stijfheid na rust
- Zwelling of een warm gevoel rond de elleboog
- Verbetering door rustig bewegen
Klachten die hier bij passen
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
Zwelling aan de elleboogpuntEen duidelijke zwelling aan de punt. | Drukpijn op één plekEen gevoelig, pijnlijk drukpunt. | Pijn na een klapKlachten na een stoot of val op de elleboog. | ||
Pijn bij leunenLeunen op de elleboog doet pijn. | Warm of roodDe elleboog voelt warm of ziet rood. | Baat bij rustKlachten nemen af met rust en ontlasten. | ||
Andere oorzaken van elleboogpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
Tenniselleboog
Overbelasting van de strekpezen aan de buitenzijde van de elleboog.
→
02
Golfelleboog
Overbelasting van de buigpezen aan de binnenzijde van de elleboog.
→
03
Overbelasting
Herhaalde belasting bij werk, klussen of sport.
→
04
Techniek & houding
Onjuiste belasting van pols en arm die de elleboog overbelast.
→
05
Schouder- & polsketen
Onvoldoende kracht of stabiliteit elders in de keten.
→
Weer een rustige, pijnvrije elleboog — begin vandaag
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, belastingadvies en gerichte oefeningen om de irritatie tot rust te brengen.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel