Verminderd evenwicht en balans
Een wankel, onzeker gevoel bij lopen, bukken of opstaan — vaak op oudere leeftijd, met een verhoogd valrisico. De balans en stabiliteit zijn afgenomen. Met gerichte balans- en krachttraining wordt u weer zekerder op uw benen.
Afgenomen balans en stabiliteit
Uw evenwicht is het samenspel van uw ogen, evenwichtsorgaan, spieren en gewrichten. Als één of meer van deze systemen minder goed werken — vaak op oudere leeftijd — neemt uw balans af.
U voelt zich wankel of onzeker, vooral bij bukken, draaien, opstaan of in het donker. Dit vergroot het risico op vallen en kan leiden tot valangst en minder bewegen.
Met gerichte balans-, kracht- en coördinatietraining maken we u weer stabieler en zekerder. Zo verkleinen we het valrisico en vergroten we uw zelfvertrouwen in bewegen.
Mogelijke kenmerken
- Startpijn bij opstaan of beginnen met lopen
- Pijn bij traplopen of hurken
- Stijfheid na rust
- Zwelling of een warm gevoel rond de balans
- Verbetering door rustig bewegen
Klachten die hier bij passen
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
Wankel bij lopenEen onzeker gevoel tijdens het lopen. | Moeite met opstaanOnzekerheid bij opstaan of bukken. | ValrisicoEen verhoogde kans om te vallen. | ||
ValangstAngst om te vallen waardoor u minder beweegt. | Onzeker in het donkerMeer moeite met balans zonder goed zicht. | Zwakke benenAfgenomen kracht en stabiliteit in de benen. | ||
Andere oorzaken van duizeligheid
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
BPPD (positieduizeligheid)
Losgeraakte oorsteentjes in het evenwichtsorgaan.
→
02
Cervicogene duizeligheid
Duizeligheid vanuit stand en spanning van de nek.
→
03
Spierspanning en houding
Nek- en schouderspanning die het evenwicht beïnvloedt.
→
04
Herstel na uitval evenwichtsorgaan
Het evenwichtssysteem moet opnieuw leren compenseren.
→
05
Stress en gevoelig systeem
Spanning die duizeligheidsklachten kan versterken.
→
Weer stevig op uw benen — begin vandaag
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. Met gerichte balans- en krachttraining maken we u weer zekerder en verkleinen we uw valrisico.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel