Yoga in Roosendaal
Beschikbaar op locatie:
OnyxdijkEen moment om met aandacht te bewegen. Tijdens yoga bij Cahrin op locatie Onyxdijk combineer je houdingen en beweging met aandacht voor je ademhaling.
Yoga bij Cahrin
Wat is yoga?
Tijdens een yogales oefen je verschillende houdingen en bewegingen. Je besteedt aandacht aan je ademhaling en aan wat je in je lichaam ervaart. Je hoeft een houding niet zo ver mogelijk uit te voeren: je oefent binnen je eigen mogelijkheden.
Cahrin verzorgt de lessen op locatie Onyxdijk. Zij vindt persoonlijke aandacht en een gastvrije sfeer belangrijk. Geef aan wat je prettig vindt en waar je rekening mee moet houden tijdens het bewegen.
Wat kun je verwachten?
Begeleide houdingen
Begeleiding bij houdingen en bewegingen.
Aandacht voor ademhaling
Aandacht voor je ademhaling.
Bewust bewegen
Een les waarin je bewust de tijd neemt om te bewegen.
Passende uitvoering
Overleg over een andere uitvoering als dat nodig is.
Voor wie en hoe start je?
Yoga kan passen bij mensen die bewust willen bewegen en een rustig beweegmoment zoeken. Ervaring en belastbaarheid verschillen per deelnemer. Vertel vooraf over klachten, beperkingen of zwangerschap, zodat je samen met de docent kunt bespreken of de les geschikt is.
- Neem telefonisch of per e-mail contact op.
- Bespreek je ervaring en eventuele aandachtspunten.
- Ontvang informatie over lestijden, beschikbare plaatsen en kosten.
Praktisch en aanmelden
Lestijden yoga
Maandag en woensdag: 09.00–10.00 uur.
Locatie Onyxdijk 199, Roosendaal. Docent: Cahrin. Bel 0165 – 569 527 of mail info@fysiotherapiedunant.nl voor beschikbare plaatsen, tarieven en eventuele roosterwijzigingen.
Bekijk ook Groepslessen, Pilates en Stoelyoga.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over yoga
Praktische informatie over yoga bij Cahrin.
Moet ik lenig zijn?
Je oefent binnen je eigen mogelijkheden. Bespreek met de docent welke uitvoering bij je past.
Kan ik als beginner meedoen?
Geef aan dat je nog geen ervaring hebt. We bespreken welke les geschikt is.
Wat als een houding niet prettig voelt?
Geef het aan en forceer de houding niet. Bespreek een aanpassing met de docent.
Wat neem ik mee?
Draag kleding waarin je prettig beweegt. Vraag bij aanmelding naar de benodigde materialen.
Hoe meld ik me aan?
Bel of mail onze praktijk voor de actuele mogelijkheden en kosten.
Yoga op Onyxdijk
Interesse in yoga?
Bel 0165 – 569 527 of mail info@fysiotherapiedunant.nl voor informatie over de yogalessen bij Cahrin, beschikbare plaatsen en kosten.