Oefentherapie

Optimaliseer uw gezondheid met doelgerichte oefentherapie voor verbeterde mobiliteit, houding en bewegend functioneren.

Doel

Oefentherapie en training kunnen helpen bij het verminderen van pijn, het voorkomen van blessures, het verbeteren van de algehele gezondheid en het vergroten van het zelfbewustzijn. Door oefentherapie kunt u uw fysieke mogelijkheden vergroten!

Wat houdt de behandeling in?
Door middel van individueel afgestemde oefeningen en trainingsschema's worden spanningen en disbalansen in het lichaam aangepakt. Het doel is om het lichaam in staat te stellen om op een efficiënte en effectieve manier te bewegen, zowel in het dagelijks leven als tijdens sport- en bewegingsactiviteiten.
IMG_3174

Mitchell

IMG_3132

Tim

IMG_3121

Frans

IMG_3047

Femke

Voordelen van Oefentherapie

Professionele bewegingsbegeleiding
Verbetering van fysiek functioneren
Inzicht in lichamelijk capaciteit
Ondersteuning bij het behalen en onderhouden van uw doelen
Voor wie is oefentherapie geschikt?
Oefentherapie is geschikt voor iedereen die klachten ervaart ten gevolgen van beperkingen in het fysiek functioneren
Tijdsduur behandeling
Vaak onderdeel van een zitting fysiotherapie. 30 minuten inclusief administratietijd.

Is oefentherapie iets voor mij?

Oefentherapie is gericht op het herstel en bevordering van zowel het fysieke als mentale door middel van specifieke oefeningen en trainingsprogramma's. Oefentherapie richt zich op het verbeteren van de lichaamshouding, mobiliteit, kracht en flexibiliteit. Ook kan 0efentherapie u helpen als preventie bij blessures.

IMG_3235
IMG_2894

Na de behandeling

Na oefentherapie kunt u, afhankelijk van de trainingsvorm, een vermoeid gevoel hebben in de spieren. Ook kan u lichaam reageren op de belasting. Dit is meestal volkomen normaal! 24 tot 48 uur na de behandeling kunt u spierpijn ervaren, dit is meestal na 3 dagen weer weg. Soms krijgt u oefeningen mee naar huis. Probeer de oefeningen uit te voeren volgens instructie van uw therapeut.

Maak vandaag nog een afspraak!

Ons team staat klaar om u te begeleiden bij uw klachten.

Ervaren therapeuten
Persoonlijke aandacht
Doelgerichte behandeling

Partners en organisaties waarmee wij samenwerken of bij zijn aangesloten

logo avans
kngf logo
logo-chronisch-zorgnet-01022020-1
vodderlogowit_voor_site
Logo-Stichting-FNS-klein-280px
logo qualiview

Veelgestelde vragen over oefentherapie

Heb je vragen over oefentherapie? Lees hier de antwoorden op de meest gestelde vragen over deze behandelmethode.

Oefentherapie wordt meestal individueel uitgevoerd.

Indien u verzekerd bent voor fysiotherapie wordt oefentherapie vergoed. Oefentherapie dient als aanvulling op de fysiotherapeutische behandeling

Bij ons wordt u behandeld door een fysiotherapeut